Vteřinu na rtech, roky na stehnech.

Červenec 2016

26-27.07.2016

27. července 2016 v 21:35 | -Marry
Ahoj sis :))

Zachvilku bude první polovina prázdnin fuč ... mě to utíká taaaaak pomalu :(
Poprvé, co se těším do školy..
K vodě se bojim ... bojim se ukázat v plavkách ._. vypadám strašně ><
Ani nevím o čem bych mohla psát ... je tu taková nuda, že nemám absolutně nic o čem bych psala :x

26.07.2016

Sn: 1 bílek
Sv:nic
Ob: 3 bílky + rajče
Sv: nic
Ve: 2 bílky

měl to být 200 kcal den ... nevím kolik má bílek .. cca 20 ? co já vím, ale myslím - nebo spíš doufám - že se to do té 200. vešlo :D

workou: 1 hodina
Vedlejší: 0,5l light cola, 1l voda, 2x kafe, 2. žvejky

27.07.2016

Dnes mám hladovku..

Sn:nic
Sv:nic
Ob:nic
Sv:nic
Ve:nic

jipííí dodržela jsem to :3
workout: 30 min
vedlejší: 0,5l cola light, 1,5l voda, 2xkafe, 1.žvejka a 2 cigarety

Zítra mě čeká další hladovka...

Pro dnešek vše ^^


Přeji krásný zbytek dne :*


Prosím zabte mě -.- !!!!! 25.07.2016

25. července 2016 v 22:58 | -Marry
Ahoj sis x)

Plzzz... Už to píšu po 2.
Zrovna když jsem dala "Hned zveřejnit", musel mi vypadnout net ... no není to "úžasné"? :3

Jinak ... ani už nevím o čem jsem to psala ._.
Grrrrrr....

Fajn, fajn, fajn, fajn, faaaaaajn!!

Začnu nově. Možno aj úplně jinak, ale to je mi teď fuk :((

Marry dostala do ruky tiskárnu. To ihned znamenalo, že jsem MUSELA zaplnit mé 3 nástěnky fotkami.
Fotky s thinspiration, potooom workout a diet plánky. Prostě Pro-ana stuff :D Nu co ... furt lepší to mít na očích pořád, než někde rozepsané v deníčku, který by the way leží někde v rohu a ani do něho častou nekoukám ._.

Dnešek už je za mnou :3
Sn:nic
Sv:nic
Ob:nic
Sv:nic
Ve:nic

Workout: 30min.
Vedlejší: 1x kafe, 1x kaktusový relax, 1,5l vody, 8 cigaret.

Jak už jsem říkala, prostě jsem si ty nástěnky musela udělat:D ... Rodiče na pár hodin zmizeli nooo .. a já se nudila + všici friendi v práci ._.
Pokud chcete můj výtvor vidět, určitě napište do komentu :)))
Podle mě špatně navypadají :D

Jinak ... řekla jsem si, že bych mohla konečně začít fungovat podle plánku.. mám tedy první den vykonaný a zítra jedu 200 Kcal Day :))) uvidíme jak dlouho mi to vydrží :D

Zítra se budu snažit vám to tu vše rozepsat
Pro dnešek vše ... + Thinspiration a workoutík


Thinspo Before and after


Jak jinak správně naladit den, než bez mini ranní rozcvičky :3


Přeji vám dobrou noc :3
s láskou,
Marry.

20.07.2016

20. července 2016 v 23:55 | -Marry
Ahoj sis :3

Dnešek byl takovej pohodlnej... takový leháro :D
Chvíli jsem se učila a pak šla ven s kámoškou na kafe ... samosebou se k nám hned připojil kámoš a po práci rovnou další 2 ... Takže uplně super :)

Sn: List salátu
Sv:nic
Ob:nic
Sv:nic
Ve: půlka misky nějakého salátu v jazz kavárně.

vedlejší: Jedna krabička cíg, 1 sklenička sprite, 1 sklenička light cola, 1 kafe - Lungo ... Kokosovej relax a Vegan kokosové mléko
workout: 1 hodinka

Při takovém počtu nechyběl nikomu mobil s aplikací pokemon GO ... jako je to celkem kravina ale časem to náhodou chytne ... teda mě to aspoň chytlo ... a zasmáli jsme se celkem dost u toho.

Prostě úplně supr pohodový den :)

Tak o5 zítra + menší thinspiration :3



a menší workout :)


Dobrou noc :*



menší comeback

18. července 2016 v 21:53 | -Marry
Vracím se po dlouhé nemoci, které jsem se nemohla zbavit -.- byla jak klíště, ale co už.
Su z5 :D

Meh ... Ještě jsem byla nedávno na jedné party ... tam se to trochu zvrtlo, ale co vám budu povídat.
Určitě znáte od někoho storky nebo jste sami zažili nějakou moc povedenou situaci na party.
Jo, pití dělá zázraky ._.

No dobře .. dneska jsem se opravdu přepapala, ale od zítřká jedu svůj režim.

Od tý party mám menší pomstychtivou náladu a už také něco plánuju... plz držte mi palečky :D Vím, že pomsta není zrovna věc která by něco zlepšila :D Ale pro své uspokojení bych to teď opravdu udělala, jelikož jsem nad rámec naštvaná :D

Btw.. Budu se opravdu snažit tu být každý den nebo alespoň ob den ...

Zítra si dám aspoň nějaký salát a vodu a ve středu bych chtěla zkusit nějaký ppilulky které jsem si objednala...
Pokud budete chtít vědět jaké, mužete si zažádat potom o mail a já bych vám o tom povyprávěla ... Nebo si mě přidejte na fb: Marry Pro-ana

Dnes už je to vše.
Love u sis <3 a doufám, že vám jde vše podle plánu... a, že se vám to nebortí jako mě před pár dny :D

Všem přeji příjemný zbytek večera popřípadě někomu i dobrou noc :*
Zítra o5 tu na blogu ^^
papááááá <3 Vaše Marry